¿Te has preguntado alguna vez si se puede hacer deporte con compresa o cómo hacer ejercicio con la menstruación? Existen numerosos mitos y preguntas relacionadas con el ciclo menstrual y el ejercicio físico. Pero no te preocupes, porque desde Femilady, compresas y salvaslips de última generación, te lo contamos todo sobre este tema.
¡La respuesta es sí! Se ha comprobado científicamente que llevar a cabo actividades deportivas durante la regla no sólo es beneficioso, si no que también aumenta el rendimiento físico. Sólo debes conocer el tipo de compresa adecuada, y qué tipo de deporte puedes practicar durante los días que dure tu ciclo; descúbrelo junto a nosotras.
Y aunque es algo positivo, surgen preguntas como si esto es posible sin tener accidentes o efectos secundarios. Despejamos esas dudas aquí.
Cómo deben ser las compresas para hacer ejercicio durante la menstruación
Además de poseer determinadas características que explicaremos a continuación, una compresa para hacer ejercicio debe garantizar máxima seguridad, comodidad e higiene a la hora de usarla durante la menstruación. ¡Y esto es algo que no puede conseguirse de cualquier forma!
Veamos las características principales que debe tener una compresa para hacer ejercicio:
Deben garantizar una máxima salud e higiene
Una compresa para realizar actividad física debe ser hipoalergénica, como en el caso de Femilady, ya que esto evita irritaciones, hongos, bacterias y cualquier organismo indeseado en la zona íntima.
A lo que debe sumarse un máximo control de olores y un nivel de absorción que evite pérdidas o fugas laterales durante cada entrenamiento.
Rápida absorción
Una compresa de rápida absorción como las de Femilady es la mejor alternativa ante cualquier actividad física, ya que garantiza una zona íntima seca y libre de accidentes.
Por ello, es importante utilizar una compresa que no acumule el líquido en un solo punto; la concentración de fluido, además de provocar molestias al hacer ejercicio durante la menstruación, es fuente de irritaciones e infecciones.
Gran fijación
Una compresa para practicar actividades físicas debe sujetarse con firmeza a nuestra ropa íntima, puesto que debe permanecer en el mismo lugar ante el constante movimiento que demanda cualquier ejercicio.
Esto debe traducirse en compresas con adhesivos de máxima fijación. Y en particular, las compresas con alas como las de Femilady son la mejor alternativa para garantizar un desplazamiento nulo.
Comodidad y confort
¡Así es! No todo está en la absorción, la fijación y la higiene; la comodidad también es fundamental en el día a día de una mujer activa ¡Y claro! Durante el ejercicio sencillamente resulta necesaria.
Es todo lo mencionado anteriormente lo que la compresa perfecta para hacer deporte debe brindarte; y todo esto sin percibir siquiera que la llevas puesta.
¿Qué deporte puedo hacer con compresa?
Es importante destacar que no existen deportes específicos que sean mejores o peores para practicarlos llevando puesta una compresa. Esto va a depender directamente de las circunstancias individuales de cada mujer.
Sin embargo, podemos nombrar deportes de bajo impacto como la natación, el yoga, andar en bicicleta, caminar y algunos estiramientos suaves.
¿Qué hay de los deportes intensos? ¿Puedo practicarlos con compresa?
Sí se puede realizar deportes intensos llevando una compresa, siempre que te sientas cómoda y con un buen control de tus periodos. Recuerda que cada mujer es diferente, y que los síntomas menstruales pueden variar.
Lo importante es saber escuchar a tu cuerpo y hacer cualquier ajuste necesario ante la incomodidad o el dolor. A lo que se suma llevar siempre una protección menstrual adecuada para evitar fugas durante entrenamientos fuertes.
¿Dónde comprar las mejores compresas para hacer deporte?
En Femilady sentimos un gran orgullo al presentar nuestras compresas de día y salvaslips para diario, ya que han sido creados con tecnología punta después de intensas investigaciones y numerosas evaluaciones.
Podemos decir con rotundidad que las compresas Femilady son de las mejores para hacer cualquier deporte, puesto que están formadas por 8 capas de protección que aseguran la limpieza y la comodidad que necesitas para ello. Las encontrarás en farmacias; pregunta en la tuya.
¿Qué hace especiales a nuestras compresas?
Increíbles características y elementos como:
- La nano plata: un germicida que equilibra el PH, disminuye notoriamente los olores y elimina una gran cantidad de microbios en la zona íntima femenina.
- Iones negativos: un elemento protector de cualquier contaminante encontrado en el ambiente.
- Elementos magnéticos: todos ubicados en la banda o chip verde de nuestras compresas, y que aportan grandes beneficios como el aceleramiento de la desintoxicación.
- Infrarrojos Lejanos: mejoran los niveles de oxígeno en el cuerpo y generan mayor fortaleza en la zona genital.
Ahora que sabes que se puede hacer deporte con compresa, ¡visita la web de Femilady! Y descubre mucho más sobre nuestros innovadores productos, que encontrarás en tu farmacia. Estaremos encantados de ayudarte.
